¿Listo para un desafío superior? Este es el siguiente nivel de fuerza: dominadas y flexiones a un brazo. Vas a lograrlo con nuestro programa avanzado de calistenia. Si superaste lo básico, este es tu siguiente paso.

Eleva tu capacidad al siguiente nivel con MUSCLE UP STARTER. Este programa es para los valientes que dominaron lo básico y quieren lograr el desafío del Muscle Up estricto. ¡Prepárate para conquistar nuevos niveles!

¿Estas listo para convertirte en un atleta? Con este curso de entrenamiento de 9 MESES no solo vas a ponerte en forma, si no que vas a llegar a un nivel que no creías posible: 4 niveles de entrenamiento + 36 semanas de rutinas + objetivos desafiantes

Supera tus límites con este plan diseñado para avanzados. Después de estas 8 semanas de entrenamiento intenso, no vas a ser el mismo. Vamos a lograr +10 dominadas, +10 fondos, +20 flexiones y más. Si queres llegar al máximo, este es tu programa.

Avanza al siguiente nivel con este plan específico para intermedios en Calistenia que buscan lograr 10 dominadas, 10 fondos en paralelas y 15 flexiones de brazos. Programa intenso con 8 semanas de entrenamiento que te van a poner a prueba.

Diseñado para principiantes en Calistenia que desean alcanzar 5 dominadas, 5 fondos en paralelas y 10 flexiones de brazos. Programa progresivo con rutinas efectivas y guía experta. Con 8 semanas de entrenamiento y un desafío final para ponerte aprueba.

Programa perfecto para aquellos sin experiencia en actividad física o Calistenia. Con 12 semanas de entrenamiento para desarrollar una base sólida de ejercicios corporales progresivos y mejorar fuerza, flexibilidad y coordinación. Ganarás el hábito de entrenar y la motivación para seguir mejorando.