Programa Muscle Up Starter

¿Estás listo para llevar tu entrenamiento de calistenia al siguiente nivel? ¡Bienvenido a Muscle Up Starter, el programa que te llevará a dominar el desafiante Muscle Up estricto en tan solo 8 semanas!

Objetivos del Programa:

1. Ganar Fuerza: Fortalece tu cuerpo de manera integral para superar este ejercicio avanzado.
2. Dominar la Técnica: Aprende la forma perfecta y segura de realizar el Muscle Up.
3. Ganar Explosividad: Desarrolla la potencia necesaria para elevarte con facilidad.
4. Hipertrofia Funcional: Aumenta la masa muscular de manera funcional y estética.
5. Muscle Ups: El objetivo principal: ¡Realiza Muscle Ups como un profesional!

Duración:
8 semanas de entrenamiento estructurado y progresivo.

¿Qué incluye el programa?

- Rutinas de entrenamiento específicas para desarrollar la fuerza y ​​la técnica requeridas para el Muscle Up.
- Videos demostrativos de los ejercicios con progresiones y variantes.
- Guias para entrar en calor y estar listo para entrenar.
- Rutina de flexibilidad para mejorar tu recuperación al finalizar tus sesiones de entrenamiento.
- BONUS Guía de alimentación: QUÉ COMER? recomendaciones para elegir tus alimentos
- BONUS Guía ELEMENTOS EN CALISTENIA. Conoce todo lo que podes lograr entrenando
 

¿Para quién es este programa?

Este programa es para aquellos que ya han superado el nivel básico de calistenia y están buscando un desafío emocionante. Si estás decidido a conquistar el Muscle Up estricto y llevar tu entrenamiento a nuevas alturas, Muscle Up Starter es perfecto para ti.

¿Por qué elegir Muscle Up Starter?

- Diseñado por expertos en calistenia con años de experiencia.
- Estructura progresiva que garantiza resultados.
- Soporte y comunidad para mantenerte motivado (visita nuestras redes).
- Inversión en tu desarrollo físico y habilidades de por vida.

¿Estás listo para superarte a ti mismo y alcanzar un nuevo nivel de destreza en la calistenia? ¡Únete a Muscle Up Starter y empieza a trabajar en tu transformación hoy mismo! ¡No esperes más para dominar el Muscle Up estricto y alcanzar tus objetivos deportivos!

¿Cómo es por dentro?

Tener en cuenta los materiales necesarios para realizar el plan:
Barra de dominadas + Barra baja
Paralelas + Cajones/bancos
Banda/s elástica/s