¿Estás listo para conquistar tus objetivos de fuerza y dominio corporal? Nuestro plan CONTROLA TU CUERPO NIVEL 1 ha sido diseñado específicamente para aquellos que se están iniciando en la Calistenia y desean lograr el control básico: +5 dominadas, +5 fondos en paralelas y +10 flexiones de brazos más entrenamiento de core y piernas. 

Este plan integral de 2 MESES te guiará paso a paso a través de rutinas efectivas y progresivas, diseñadas por entrenadores expertos en calistenia. Aprenderás las técnicas adecuadas, mejorarás tu fuerza general y desarrollarás la capacidad necesaria para conquistar estos movimientos fundamentales.

¿Cómo es por dentro?

Con el NIVEL 1 no solo ganarás fuerza y resistencia, sino que también adquirirás confianza en ti mismo y dominio sobre tu propio cuerpo. A través de un enfoque estructurado y probado, te llevaremos desde los ejercicios básicos hasta los movimientos más desafiantes.

¡No esperes más para tomar el control de tu cuerpo y superar tus propios límites! Únete a nuestro plan de entrenamiento de Calistenia CONTROLA TU CUERPO y comienza tu viaje hacia la fuerza y la maestría corporal. ¡Estamos emocionados de ser parte de tu transformación!

EXTRAS:

Guía de alimentación: QUÉ COMER? 
Con recomendaciones para elegir tus alimentos
RECETARIO PRO: Recetas para netes y despues de entrenar
Guía ELEMENTOS EN CALISTENIA
Conoce todo lo que podes lograr entrenando

MATERIALES NECESARIOS

Tener en cuenta los materiales necesarios para realizar el plan:
Barra de dominadas + Anillas/trx o Barra baja
Paralelas + Cajones/bancos
Banda/s elástica/s