Controla tu cuerpo Nivel 2

Avanza al siguiente nivel con este plan específico para intermedios en Calistenia que buscan lograr 10 dominadas, 10 fondos en paralelas y 15 flexiones de brazos. Programa intenso con 8 semanas de entrenamiento que te van a poner a prueba. Ver más detalles

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¡Subí tu rendimiento! CONTROLA TU CUERPO NIVEL 2

Si sos practicante intermedio en Calistenia y estás buscando llevar tus capacidades al siguiente nivel, este plan de 2 MESES ha sido diseñado especialmente para ti. Con el objetivo de ayudarte a alcanzar nuevas metas, como 10 dominadas, 10 fondos en paralelas y 15 flexiones de brazos, te proporcionaremos un programa integral y desafiante, con objetivos extra de core y tren inferior.

¿Cómo es por dentro?

Con el NIVEL 2, te vas a desafiar. A través de rutinas cuidadosamente diseñadas por nuestros expertos entrenadores, desarrollarás tu físico más de lo alcanzado hasta ahora, aumentarás tu nivel de fuerza máxima y resistencia.

Este plan incluye una combinación de ejercicios específicos, repeticiones y descanso adecuados.

No importa en qué punto te encuentres en tu viaje de calistenia, CONTROLA TU CUERPO te brindará las herramientas necesarias para seguir avanzando y elevar tus capacidades.

Buen entrenamiento.

EXTRAS:

Guía de alimentación: QUÉ COMER?
Con recomendaciones para elegir tus alimentos
Guía ELEMENTOS EN CALISTENIA
Conoce todo lo que podes lograr entrenando

Tener en cuenta los materiales necesarios para realizar el plan:
Barra de dominadas + Barra paralelas
Anillas/trx o Barra baja
Paralelas + Cajones/bancos

Archivos incluidos

CONTROLA_TU_CUERPO_NIVEL_2_SFECALISTENIA©.pdf

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Bonus_Guia_alimentación_QUE_COMER_SFEC.pdf

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Bonus_Elementos_en_Calistenia_SFEC.pdf

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