Calistenia Pack Héroes es un curso de entrenamiento que busca llevarte de Cero a Atleta de Calistenia. Tendrás 9 meses de planificación de entrenamiento para superar todos los niveles y todos los desafíos pensados para ponerte a prueba al final de cada programa.

Calistenia desde CERO

Programa perfecto para aquellos sin experiencia en actividad física o Calistenia. Con 12 semanas de entrenamiento para desarrollar una base sólida de ejercicios corporales progresivos y mejorar fuerza, flexibilidad y coordinación. Ganarás el hábito de entrenar y la motivación para seguir mejorando.

 Controla tu cuerpo Nivel 1

Diseñado para principiantes en Calistenia que desean alcanzar 5 dominadas, 5 fondos en paralelas y 10 flexiones de brazos. Programa progresivo con rutinas efectivas y guía experta. Con 8 semanas de entrenamiento y un desafío final para ponerte aprueba.

Controla tu cuerpo Nivel 2

Avanza al siguiente nivel con este plan específico para intermedios en Calistenia que buscan lograr 10 dominadas, 10 fondos en paralelas y 15 flexiones de brazos. Programa intenso con 8 semanas de entrenamiento que te van a poner a prueba.

Controla tu cuerpo Nivel 3

Supera tus límites con este plan diseñado para avanzados. Después de estas 8 semanas de entrenamiento intenso, no vas a ser el mismo. Vamos a lograr +10 dominadas, +10 fondos, +20 flexiones y más. Si queres llegar al máximo, este es tu programa.

¿Cómo es por dentro?

EXTRAS:

Guía de alimentación: QUÉ COMER? 
Con recomendaciones para elegir tus alimentos
Guía ELEMENTOS EN CALISTENIA
Conoce todo lo que podes lograr entrenando

¿Estás listo? ¡Descubre el increíble poder que llevas dentro!